The Green Woodpecker Trill

Kasza gryczana niepalona

Czy wpływa na odporność?

Powodów dla których warto jeść kaszę gryczaną niepaloną jest całe mnóstwo: jest bogata w białko i błonnik, jest lekkostrawna, można ją przyrządzić na wiele sposobów. A czy to prawda, że kasza gryczana wpływa także na wzmocnienie odporności?

Co w kaszy gryczanej niepalonej wpływa na poprawę odporności?

Kasza gryczana bogata jest w witaminy z grupy B: B1, B2, B6, PP, a także witaminę E. Oprócz tego, że wpływają one na wzmocnienie odporności, działają także pozytywnie m.in. na układ nerwowy człowieka, skórę, włosy, paznokcie, a także układ sercowo-naczyniowy.

W kaszy gryczanej znajdziemy także wiele minerałów, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka: żelazo, krzem, cynk, wapń i magnez. Szczególnie krzem i cynk pozytywnie wpływają na poprawę odporności.

Oczywiście, samą kaszą nie zbudujemy wybitnej odporności. Warto jednak zwrócić uwagę na jej prozdrowotny, wyjątkowy skład i wartości odżywcze. Co ważne: kasza jest dziecinnie  łatwa i szybka w przygotowaniu, można ją też podawać na niezliczoną ilość sposobów, dodają do niej np. warzywa, czy też używając jej jako farszu. Z pewnością, warto więc ustawić nasz dzienny jadłospis tak, by kaszy znalazło się w nim całkiem sporo.

Z najwyższej jakości kaszy gryczanej białej niepalonej przygotowujemy nasze kaszotta. Kaszotto z podgrzybkami i kaszotto z kurkami to wspaniały pomysł na pożywny obiad. Możesz przygotować je jako samodzielne danie lub dodać np. mięso, czy też w wersji wege warzywa lub tofu. Takie danie zaspokoi głód całej rodziny. Warto pamiętać, że nasze kaszotta to nie tylko wyjątkowy smak, ale także prosty i naturalny skład. Dzięki temu, że wykorzystujemy do ich przygotowania jedynie suchą kaszę, suszone grzyby i warzywa, nasze dania mają długi termin przydatności do spożycia.

Poleć ten artykuł znajomym!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Wyszukiwarka

Aktualności wg kategorii

Masz apetyt na grzybowe danie?

Zajrzyj do naszego sklepu i poznaj pełną gamę produktów. Już niebawem uzupełnimy ją o kolejne grzybowe przysmaki!

Dołącz do nas na Facebooku!

Szukaj nas na Instagramie!

[instagram-feed]